பசலைக் கீரையின் மருத்துவ குணங்களும், உண்ணும் முறையும்!
கீரை வகைகளின் மருத்துவப் பலன்கள் குறித்து விவரிக்கும் அரசு யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனை மருத்துவர் தீபா, பசலைக் கீரையின் முக்கியத்துவத்தையும் அடுக்கிறார்
கீரை வகைகளின் மருத்துவப் பலன்கள் குறித்து விவரிக்கும் அரசு யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனை மருத்துவர் தீபா, பசலைக் கீரையின் முக்கியத்துவத்தையும் அடுக்கிறார்.
“நம் அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாக கீரை இருக்க வேண்டியது கட்டாயம். ஆனால், இன்றைய இளைஞர்களோ கீரை வகை உணவுகளை பெரிதும் விரும்புவதில்லை. அதனால், அவர்களது உணவில் கீரை தவிர்க்கப்படுகிறது. உருளை, கருணை பொன்ற கிழங்கு வகைகளையே பெரிதும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்கின்றனர்.
What's Your Reaction?
